¿Qué es el biofeedback?

Ejemplo de análisis en pantalla

El biofeedback es una técnica mediante la cual las personas aprenden a observar los parámetros fisiológicos de su propio cuerpo y trabajan para lograr niveles funcionales óptimos. El feedback se fundamenta en las técnicas de la física de resonancia, donde las personas aprenden a regular su funcionamiento cortical para poder optimizar su rendimiento y focalizar la atención de un modo más eficaz.

Son técnicas novedosas y científicamente aprobadas de las que pueden beneficiarse personas con las siguientes dificultades: TDAH, epilepsia parcial, trastornos de estrés y ansiedad, insomnio, bruxismo, migraña y dolor crónico, por ejemplo.

En las sesiones de entrenamiento, el terapeuta coloca una serie de sensores a nivel corporal (biofeedback) o cortical (neurofeedback) mediante los cuales visualiza, mediante un sofisticado software y equipos informáticos el estado interno de la persona. A partir de animaciones ópticas en una pantalla de ordenador, la persona se entrena siguiendo las indicaciones del terapeuta, que irán en la dirección de los objetivos pactados.

Este entrenamiento tiene por objetivo generar experiencias de autoeficacia e interocepción, que contribuyen a un mayor control de la propia conducta y una regulación emocional más eficiente.

 

Ejemplos de aplicación:

  • TDAH
  • epilepsia parcial 
  • trastornos de estrés y ansiedad
  • insomnio
  • bruxismo 
  • migraña 
  • dolor crónico
  • medicina del deporte, etc.

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